Efeito sanfona situação em que o paciente não é constante em sua prevenção ou tratamento por ter um carater genético sempre incluído neste efeito sanfona

Efeito sanfona: é a repetida perda e ganho de peso, o famoso (emagrece/engorda); é provocado pela combinação de estresse, sedentarismo e maus hábitos alimentares.


Após dietas muito restritivas a pessoa emagrece, porém não segue esta alimentação por muito tempo, voltando aos seus antigos hábitos alimentares, geralmente o volume de comida é bem maior do que a dieta que estava fazendo e isso levará ao ganho de peso novamente. Estes tipos de dietas acabam prejudicando a saúde.


Com tantas oscilações de peso, o organismo cria uma resistência a emagrecer e assim se torna cada vez mais difícil alcançar o peso desejado e mantê-lo.


Conseqüências do efeito sanfona. Além de estrias e celulites; prejudica o sistema imunológico, provoca hipertensão, eleva o colesterol ruim (LDL), e acarreta doenças coronarianas.


O ideal é que no processo de emagrecimento se adquira hábitos alimentares saudáveis com uma reeducação alimentar onde esta será equilibrada em quantidades de qualidades de nutrientes necessários para seu organismo, associada com atividades físicas (no mínimo 30 minutos por dia de caminhada).


Vejam essas fotos meninas,as famosas que vivem no efeito sanfona:

Alaniisssss,era superrrrrr magérrima

Beyonce!!!!

Maria Carey?!!!

Kelly Clarkson'

Britney Spears

Dr João Santos Caio JR

Endocrinologista
CRN:20611

 

Edna Arenas Barbosa

Nutricionista

CRN:14329