Smoothie a bebida moderna que virou MODA!!!

O que é um Smoothie?

Um smoothie é uma bebida saudável, saborosa e muito refrescante. Feito com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais, é uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais. Um smoothie é mais do que uma bebida, é uma escolha de vida saudável ideal para quem se preocupa com o bem estar do corpo, mas não abre mão de uma combinação deliciosa...HUMMMMM

SOFT AND SWEET


Ingredientes:

• 1 Kiwi

• 5 Morangos

• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)

• 2 colheres de bar de Açúcar

• +30 ml de Água

Modo de preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa

• Coe para um copo

O Soft and Sweet possui bastante cálcio. É rico em vitaminas C, B1 e B2.

Possui aproximadamente 258 calorias

MANGO TREE


Ingredientes:

• 3/4 Manga

• 1 picolé de Limão

• 1 colher de chá de Gengibre ralado

• 2 colheres de bar de Açúcar

•30 ml de água
Modo de preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa

• Coe para um copo Collins

O Mango Tree age como um ótimo antioxidante prevenindo o envelhecimento. É rico em vitaminas A, C, B1, B2, B3 e B6.

Possui aproximadamente 222 calorias.

Hummmm!!!!!

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